- Je word wakker en voelt je al moe, maar zet weer je schouders eronder.
- Je spieren staan strak, al voordat je aan je dag begint. Je moet door, er is geen tijd om bij stil te staan.
- Je hebt altijd wel iets te doen, een eindeloze to-do lijst die maar blijft groeien.
- Hoewel je alles goed voor elkaar hebt, voel je een constante onrust. De spanning blijft hangen.
- Tijd voor jezelf nemen lijkt egoïstisch, maar je weet diep van binnen dat het echt nodig is.
- Het voelt alsof je vast zit in de 'aan'-modus, maar de rem ontbreekt.
En nu? Hoe lang ga je dit nog volhouden?
Je lichaam geeft signalen af: die spanning in je nek, bovenrug en die constante hoofdpijn. Maar in plaats van stil staan, blijf je maar doorgaan.
Maar dit is niet de manier waarop jij verder wilt!