Ontspanningsmassage

Voel & Ontspan

Hé vrouw!

Altijd sta je aan, je zorgt voor anderen en houdt alles draaiende. Maar wanneer was de laatste keer dat je echt voor jezelf zorgde? Je weet dat het tijd is voor verandering, maar het voelt moeilijk om te stoppen. "Stoer blijven" zit in je systeem. Klagen doe je niet, toch?


Gun jezelf een moment van rust met mijn ontspanningsmassage: Voel en Ontspan!

Herken je jezelf hierin?


  • Je word wakker en voelt je al moe, maar zet weer je schouders eronder.
  • Je spieren staan strak, al voordat je aan je dag begint. Je moet door, er is geen tijd om bij stil te staan.
  • Je hebt altijd wel iets te doen, een eindeloze to-do lijst die maar blijft groeien.
  • Hoewel je alles goed voor elkaar hebt, voel je een constante onrust. De spanning blijft hangen.
  • Tijd voor jezelf nemen lijkt egoïstisch, maar je weet diep van binnen dat het echt nodig is.
  • Het voelt alsof je vast zit in de 'aan'-modus, maar de rem ontbreekt.

En nu? Hoe lang ga je dit nog volhouden?

Je lichaam geeft signalen af: die spanning in je nek, bovenrug en die constante hoofdpijn. Maar in plaats van stil staan, blijf je maar doorgaan.

Maar dit is niet de manier waarop jij verder wilt!

Stel je voor

In deze sessie geef je jezelf eindelijk de ruimte om tot rust te komen. Je zak letterlijk in je lijf, je spanning laat je even los.
Je voelt de druk uit je schouders verdwijnen. Je hoofd word even leeg, je gedachten komen tot rust en voor het eerst voel je je niet verantwoordelijk voor alles om je heen.
Na de massage voel je je uitgerust alsof je batterij weer opgeladen bent.


In deze ontspanningsmassage verken ik samen met jou waar je tegenaan loopt, wat jouw lichaam nodig heeft, en kijken we of er een klik is. Na afloop bespreken we wat ik voor je kan betekenen.


Deze massage word afgestemd op wat jij nodig hebt. Of het nu gaat om spanning in je schouders of rug, hoofdpijn, stress of andere klachten, we zorgen samen voor een behandeling die jou volledig tot rust brengt. 
Het doel is om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je lichaam en hoofd tot rust komen en je de ontspanning ervaart die je nodig hebt.

Wat andere mensen zeggen:

“Ik kom al een paar jaar met regelmaat bij Dijanne voor een massage, dat voelt heel veilig. Zij neemt de tijd en de ruimte om met aandacht en zonder oordeel present te zijn en samen te onderzoeken.
Ik ga niet altijd weg met een antwoord; wel met een aandachtspunt voor mezelf of een richting die me steeds weer wat verder op weg helpt”.
“Ik loop altijd graag je praktijk in i.p.v. er uit om tot rust te komen, ontprikkelen. Als masseur weet jij precies de plekken te vinden die aandacht nodig hebben, of stuur je door omdat iemand hulp nodig heeft die jij niet kunt bieden.
Ook mentaal weet je de zwakke plekken te vinden en geef je tips die waardevol zijn. Daarnaast ben je een vrolijke vlinder vol energie om je cliënten echt te helpen”.  


“Dijanne is open en dat geeft mij het gevoel dat ik welkom ben. Mag zijn zoals ik ben. Dat maakt het laagdrempelig.


Ik kom meestal voor een combinatie van klachten en een stuk ontspanning. En dat krijg je goed voor elkaar. Ik kijk er elke maand weer  naar uit.”


Wat kun je verwachten?

  • Een rustige kennismaking in mijn praktijk om je helemaal op je gemak te voelen.
  • We starten met een kleine ademoefening om je aandacht naar je lichaam te brengen.
  • De massage is op maat gemaakt, in overleg met jou, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wat we samen hebben besproken.
  • Ik begeleid je tijdens de sessie zodat je bewust kunt voelen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je je volledig kunt overgeven aan de ontspanning.
  • Na de massage kunt je even rustig nagenieten onder een verzwaringsdeken.
  • Tijdens het glas water dat je na de massage krijgt, bespreken we hoe ik je evt. verder kan helpen.


Gun jezelf dit moment van rust – je hebt het echt verdiend!


Voor slechts 60 euro krijg jij een volledige kennismakingsmassage van een uur. Meestal neem ik wat extra tijd om alles rustig af te ronden, zodat je opgeladen en met een duidelijk plan voor de volgende stap naar huis gaat.