Je dagen zitten vol.
Nog even dit, nog even dat…
En ergens tussendoor denk je:
ik zou eigenlijk meer rust moeten nemen.
Maar ja. Wanneer dan?
Dus je gaat weer door.
Maar... elke dag een klein momentje?
Dit is geen programma waar je “tijd voor moet maken”.
Dit is iets wat je juist helpt om even stil te staan.
Zonder gedoe. Zonder moeten.
Gewoon een paar minuten per dag.
Wat het is:
Een 21-daagse voor meer rust in je lijf.
Voor momenten waarop je:
• spanning voelt
• blijft doorgaan
• of gewoon even uit je hoofd wilt
Wat je krijgt 21 dagen lang:
• korte video’s met simpele oefeningen (zoals zelfmassage en stretch)
• een fijne audio om anders met spanning en pijn om te gaan
• dagelijkse mails met kleine reminders en rustmomenten
• extra’s zoals een playlist en een bodyscan
Alles gewoon in je inbox.
Geen afspraken. Geen druk.
Hoe je het gebruikt
Thuis.
Op jouw moment.
In jouw tempo.
Dagelijks.
Soms 5 minuten. Soms iets langer.
Alles is goed.
Voor wie dit is
Voor jou als je:
• altijd “nog even doorgaat”
• weinig ruimte voelt in je hoofd of lijf
• wél iets wilt doen, maar geen zin hebt in gedoe
Prijs
Je doet al mee voor €9,95
(voor 21 dagen rustmomentjes voor jezelf)
Zie het als een klein cadeautje voor jezelf.