Je voelt het al een tijdje, hè?
Die pijn in je rug, nek of schouders…
Je spieren staan strak. Je lijf voelt zwaar en moe.
Altijd ga je maar door. Altijd 'aan'.
"Niet klagen, maar dragen" dat is wat je geleerd hebt toch?
Maar diep van binnen voel je het: dit houd je niet zo lang meer vol.
Je voelt het al een tijdje, hè?
Die pijn in je rug, nek of schouders…
Je spieren staan strak. Je lijf voelt zwaar en moe.
Altijd ga je maar door. Altijd 'aan'.
"Niet klagen, maar dragen" dat is wat je geleerd hebt toch?
Maar diep van binnen voel je het: dit houd je niet zo lang meer vol.
Ik help je de spanning in je lijf los te laten, zodat je weer écht kunt ontspannen.
Ik help je de spanning in je lijf los te laten, zodat je weer écht kunt ontspannen.
Je gaat door, maar je lichaam protesteert.
Je gaat door, maar je lichaam protesteert.
Herken je dit?
Tja hoe dan?
Je lichaam vraagt om aandacht.
Tijd om te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft!
🌸Soms vraagt je lichaam om dieper werk – om écht aan de slag te gaan met die klacht, te voelen wat er speelt en waar het vastzit.
🌸Soms vraagt het alleen om zachtheid – een moment van rust, zonder iets te moeten.
Daarom bied ik deze zomer twee manieren van werken aan:
allebei met aandacht, allebei zonder oordeel.
Wat jij nodig hebt, is leidend.
1 - Aan de slag met je klacht
De diepte in – werken aan de oorzaak van je klachten
Voor wie voelt: ik wil de spanning begrijpen en loslaten.
Voor wie klaar is met ‘pleisters plakken’.
In deze sessies gaan we samen op zoek naar wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Niet via je hoofd, maar via je lijf, door te voelen en te vertragen.
We werken met onder andere:
• Lichaamsgerichte massage
• Ademwerk
• Fascia release
• Orgaan reset
Afgestemd op jou, diepgaand, met als basis je veilig voelen.
We nemen de tijd. Je hoeft niks te fixen. Alleen te voelen en te ademen. En los te laten.
2 - Even Niets (ontspanningsmassage)
!Nieuw deze zomer: een sessie waarin je helemaal niks hoeft!
Niet hard werken. Geen diepe processen. Geen moeten.
Gewoon liggen. Ontvangen. En voelen hoe je langzaam zakt in rust.
Perfect als je:
• toe bent aan pauze na drukte of spanning
• geen behoefte hebt aan ‘werken aan jezelf’
• even wilt bijtanken deze zomer
• verlangt naar zachtheid en stilte
Over mij
Jarenlang rende ik maar door. Altijd bezig om alle ballen hoog te houden – kinderen, werk, familie, sport – je kent het wel... Het ging me goed af en ook nog eens op de automatische piloot. Stilzitten op de bank? Vond ik extreem moeilijk. Alsof je tijd zit te verdoen. En stilstaan bij hoe ik me voelde? Deed ik niet en heel stiekem: misschien durfde ik het ook niet zo goed.
Want heel goed voelde ik me niet. Mijn lichaam gaf duidelijke signalen af: ik had extreem veel hoofdpijn, last van migraine, pijn in schouders en onderrug en mijn darmen protesteerden voortdurend. Maar ik was een expert in negeren! Of misschien had ik gewoon geen idee dat die seintjes iets waren waar ik echt iets mee moest doen. Nooit geleerd, jij?
Ondanks al die klachten bleef ik maar doorgaan.
Pas toen ik begon met masseren, begreep ik hoe hard mijn lichaam om aandacht schreeuwde. Het was het moment waarop ik leerde luisteren naar mijn lichaam en mezelf eindelijk serieus begon te nemen.