Herken je dit?
Je hebt al van alles geprobeerd – een therapeut hier, een coach daar.
Maar tóch blijft de spanning, pijn en onrust maar terugkomen.
Je buik voelt gespannen. Je adem zit hoog.
Je schouders, onderrug of darmen blijven zeuren.
Of je voelt je gewoon… leeg. Overprikkeld.
Alsof je systeem er niets meer erbij kan hebben.
En diep vanbinnen weet je: dit gaat niet vanzelf over.
Het zit dieper dan alleen spieren.
En misschien zit het dieper dan je dacht.
Verdriet dat je hebt ingeslikt.
Stress die je lijf al jaren met zich meedraagt.
Onuitgesproken dingen, ingehouden adem.
Je hebt zó lang volgehouden geen wonder dat je lijf moe is.
