De zomer lijkt misschien relaxed, maar stiekem is ‘ie vaak allesbehalve dat.
Kinderen veel meer thuis, alles loopt anders, je ritme is zoek en voor je het weet ben je jezelf weer aan het voorbij rennen. En dat deed je al he..
En dan dat warme weer…
De zon, het vele licht, de drukte buitenshuis — ook dat vraagt ongemerkt veel van je lijf. Je raakt sneller vermoeid, je hoofd blijft aanstaan, en echte rust is soms ver te zoeken.
Daarom dacht ik: wat als jij deze zomer… gewoon wat vertragertjes krijgt?
Kleine momentjes.
Elke week een WhatsApp-berichtje van mij.
Met iets simpels dat je helpt vertragen, ontspannen, zakken, ademen — even tijd voor jou.
Doe je mee?
Wat kun je verwachten?
• 1x per week een berichtje via WhatsApp
• Een oefening, tip of reminder die je helpt ontspannen
• Soms een audioberichtje, soms iets om te lezen
• Niks zwaars, niks verplicht, gewoon iets kleins en fijns
Geen groepsgesprek, geen ruis — ik ben de enige die iets stuurt.
En jij mag gewoon ontvangen, lezen of meedoen.
Gratis en zonder verplichtingen.
Wil je meedoen?
Laat dan hieronder je naam en e-mailadres achter, dan stuur ik je een mailtje met hoe het verder in zijn werk gaat!
Eén berichtje per week.
Eén momentje voor jezelf.
Een zomer vol vertragertjes.
Je bent welkom om mee te doen! Helemaal leuk!
