Traject “van overleven naar leven”



  • Je voelt je onzeker en ervaart vaak angst.

  • Jij hebt momenten waarop je het liefst onzichtbaar zou willen zijn.

  • Je doet altijd je best om anderen tevreden te stellen.

  • Je hebt het idee dat je nooit goed genoeg bent.

  • Ontspannen is een uitdaging voor je, het voelt alsof je altijd “aan” staat.

  • Emoties slik je weg, want dan zijn ze er niet toch?

  • Je bent een hoofd op pootjes geworden, denken en malen is jou niet vreemd.

  • Je hebt vaak last van fysieke klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn, hoofdpijn en darmklachten.

 

Je loopt hierdoor vast. Het voelt niet alleen alsof je aan het overleven bent, je lichaam staat ook letterlijk in de overleefmodus.
Je wilt niet meer overleven maar leven op jouw manier.

Wat jij wilt:

  • Zelfvertrouwen en zelfliefde om te mogen zijn wie jij bent.

  • Weer echt voelen wat je wilt en waar jij blij van wordt.

  • Een gezonde balans tussen lichaam en geest.

  • Emoties herkennen, erkennen en vaardigheden om hier mee om te gaan.

  • Afrekenen met die vervelende fysieke klachten waar je steeds meer last van hebt. 

  • Rust in je hoofd en lijf, zodat je in het hier en nu kunt zijn.

  • Echt leven in plaats van overleven.

  • Niet ellenlang praten over problemen, maar met je lichaam aan de slag om vanuit het hoofd in je lijf te komen.

  • Een (christelijk) holistische aanpak, waarbij lichaam, geest en ziel als één geheel worden gezien.

 

Wat dit traject jou biedt:

  • Het geeft je het vertrouwen en de moed om te zijn wie je bent.

  • Je krijgt een duidelijk beeld van wat jij wilt, waar je blij van wordt en wat je wilt doen.

  • Je leert weer te genieten en plezier te hebben in het leven.

  • Je ontdekt hoe je kunt ontspannen en dit ook daadwerkelijk kunt bereiken.

  • Je ontwikkelt een gezonde relatie met je lichaam en geest.

  • Je begrijpt wat emoties zijn en hoe je hiermee omgaat op jou manier..


Jij bent uniek, daarom is ieder traject maatwerk.
Samen kijken we naar de thema’s die bij jou spelen
Ben jij klaar voor veranderingen? Is het tijd om buiten je comfortzone te stappen?

 

Dit traject bevat:

  • 6 individuele sessies van 1,5 – 2 uur bestaan uit zowel adem/massagesessie als coaching.

  • Fijne, krachtige oefeningen voor thuis zodat je ook thuis kunt werken aan een diepe ontspanning van lichaam en geest.

  • Tips en tricks om je zenuwstelsel te ontspannen.

  • Mail ondersteuning & whatsapp contact voor integratie na de sessies. 

  • Je kunt gratis meedoen met een adem-avond in groepsverband tijdens jouw 4 maanden traject.

 

Twijfel je nog of dit traject bij jou past of heb je nog vragen? 

Laat me dit dan weten. Ik plan graag een gratis kennismakingsgesprek met je in.

Kosten traject € 895,- (incl. btw)

(mag ook in 4 termijnen betaald worden)